С фокус върху емоционалното благополучие, систематичен преглед от председателя на фондация „Affinity Animals and Health“ (UAB) подкрепя твърдението, че тези, които поддържат тясна връзка с вашето куче или котка шоу по-вероятно е да се подобри психологическиРаботата, представена на международен научен форум, посочва ясна закономерност в различните страни и контексти.
Не става въпрос само за компания: ежедневни дейности —разходки, игра, грижи— осигуряват структура и рутина, насърчават физическата активност и смекчават въздействието на стреса. Дори жестът на да гали Според прегледаните доказателства, животното се свързва с незабавно спокойствие и по-малко чувство на самота.
Какво показват научните доказателства
Председателят на фондация „Афинити“ към UAB представи в Хамбург, по време на Научния форум за кучета, анализ на повече от 50 международни разследванияПовтарящото се заключение е, че силната емоционална връзка с кучета или котки е свързана с по-голяма емоционална стабилност и ресурси за справяне с трудни моменти.
Наличните данни добавят важни нюанси в групите с по-малко подкрепа: в ситуации на уязвимост, на 91% хора идентифицират животното си като основен източник на социална подкрепа и на 74% Той казва, че кучето или котката му му дават причини да става всеки ден. Тази подкрепа влияе върху ежедневието му, както и върху способността му да се адаптира към кризи.
Ръководството на отдела подчертава, че животните осигуряват Социална помощ в технически смисъл (компания и утеха) и че връзката трябва да бъде изградена от уважение към нуждите на животното така че да е здравословно и дълготрайно.
Как обвързването защитава психичното здраве
Защитният ефект на връзката се обяснява с допълващи се механизми. От една страна, задачи по грижите (храна, хигиена, разходки) насърчават стабилни рутини и контакт с околната среда, което осигурява усещане за нормалност и цел.
От друга страна, афективното взаимодействие и физическият контакт с животното са свързани с по-ниски нива на стрес вече състояние на спокойствие по-бързо. Това е съчетано със социалния компонент: наличието на някой, който постоянно да ви придружава, намалява възприемана самотаОсвен това, проучвания върху способността да разпознава Те засилват идеята за реципрочни взаимоотношения, които помагат за регулиране на емоциите.
Освен това, грижата за друго живо същество засилва чувството за полезност и ежедневните цели, нещо, което може да насърчи... активно стареене и ежедневна устойчивост пред лицето на трудностите.
- Организационни навици: навици и графици, които организират деня.
- Регулиране на стреса: взаимодействие и успокояващи ласки.
- Чувство за цел: чувстват се необходими и подкрепени.
Консултираните клинични екипи са съгласни, че отговорното съвместно съществуване с домашни любимци не замества здравните грижи когато е необходимо, но може да допълни стратегиите за самогрижа и уелнес.
Да говорим с тях като с хора: ползи и ограничения
Обръщането към кучета или котки с език, подобен на този, който използваме с хората, е често срещана практика. От психологическа гледна точка това се тълкува като форма на функционален антропоморфизъм което в много случаи улеснява близостта, намалява тревожността и засилва емоционална връзка.
Професионалисти като Алба Лопес Кабело посочват, че този начин на общуване позволява изразяват емоции и да тренират социални умения (емпатия, разговорни умения) по безопасен начин. В същото време психолози като Катя Хименес посочват, че това превръща животното в валиден събеседник да регулира собствените си емоции.
Предупреждението възниква, когато този модел се превърне в единствения начин за свързване: ако човек хронично измества човешките връзки, това може да генерира емоционална зависимостОбщата препоръка е да култивирате връзка с домашния си любимец, без да губите от поглед социалната си мрежа с други хора.
С други думи, кучетата и котките осигуряват постоянно присъствие и безусловна обич, но здравословната им роля се засилва, когато са интегрирани като част от... мрежа за подкрепа широк и разнообразен.
Допълнение към социалната мрежа, а не заместител
Експертите разграничават видовете подкрепа: емоционална (компания, Консуело) е силната страна на домашните любимци, докато информационната или инструменталната работа често изисква помощта на други хора или услуги. Ето защо често се настоява куче или котка не замества на семейството или приятелите, но се натрупва.
В сравнение със социалните роботи или виртуалните домашни любимци, консултираните специалисти помнят, че връзката с истинските животни включва взаимност, грижа и споделени преживявания Тази технология не се възпроизвежда по същия начин днес. Ежедневното съвместно съществуване и споделените моменти помагат за изграждането на устойчивост.
Този интегративен подход също помага за стандартизиране на процеси като дуел След загубата на животното, която е все по-призната в клиничната област, сега ние насърчаваме по-достъпна среда за отговорно съвместно съществуване в града.
Последни кампании и инициативи
За да направи тези открития видими, фондация „Афинити“ стартира „Експерти във вас“, кампания с реалистичен и хумористичен тон, която ни напомня, че макар животните да не решават проблеми като раздяла или цената на наема, те предлагат слушане, компания и мотивация да се прекъснат циклите на негативни мисли.
От корпоративна гледна точка, международните инициативи са фокусирани върху връзката между човек и животно и осиновяването. Глобално проучване, поръчано от браншови организации, показва, че 83% от тези, които живеят с домашни любимци, усещат подобрения в психичното си благополучие и че 73% чувства, че животното му помага да спре преживяването. Тези действия, които включват подкрепа за приюти и програмите за осиновяване се стремят да обединят благосъстоянието на хората и животните, без да се губи отговорен подход.
Става все по-ясно, че съжителството с кучета и котки носи рутина, спокойствие и смисъл в ежедневието, особено когато връзката е изградена върху обич и уважение към техните нужди; интегрирането на тази подкрепа в по-широка социална мрежа е ключът към ефекта върху психичното здраве бъде поддържан.
